こんばんは、作者Ｍです。
とりあえず無事なことだけをお伝えしておきます。

ただ驚くばかりですが少し気になったことを書いておきます。

▽携帯電話など使用は控えて公衆電話などから電話をかける

携帯電話各会社では実際に通信障害が出てます。　ドコモの場合 | 東北地方太平洋沖地震の影響による携帯電話のつながりにくい状況について

公衆電話は災害時などには無料で電話がかけられます。
かけ方は

本措置を実施した場合はグリーンのアナログ公衆電話なら緊急ボタンを押し下げまたはコインの投入(通話後コインは返却されます)で、またデジタル公衆電話やICカード公衆電話ならテレホンカードやコインを使わずに受話器をとることで通話できるようになります。

災害時の取り組み | 北海道支店 | NTT東日本から引用

▽関東の方では節電を呼びかけてますが関西では今のところ必要ありません

「節電するな」と言う意味ではなく関西ではそう言った通達がありません。
あればメディアや自治体から呼びかけがあるはずです。
電力会社の人間が(チェーン)メールやツイッター(リツイートなどの「拡散希望」とか書かれたもの)だけ呼びかける訳がないです。

東京電力 | 需給逼迫による停電の可能性と一層の節電のお願いについて
一方関西電力等にはそう言った告知がない

北海道から九州までの電力系統は、全て送電線で繋がっています。このシステムでは西日本60Hzと東日本50Hzの周波数を変換する必要があり、変電所は新信濃、佐久間、東清水の3箇所でその能力100万kw分を既に供給中です。関東での節電をお願いします。

大阪市、平松市長のツイートから

▽これに便乗したデマなどに注意

★枝野官房長官、チェーンメールへの注意呼びかけ
先ほどの電力の事もそうですが、メールやツイッターなどでのデマには十分注意してください。

★コスモ石油、火災に関するデマを否定

現在、メールやネット上では「コスモ石油の爆発により化学薬品の含まれた雨が降る」「傘やレインコートの着用を」などの情報が拡散しており、これを否定した。

★ネットにうその情報も 確認を

本当に心配してあげるならまず情報が確かなのかを調べてあげてください。
そのままメールやツイッターなどのリツーイトで拡散希望とかやられてますけどこんな状況だと簡単に信じてしまいます。
本当に必要な人に的確な情報が伝わらないとこういったツールが無意味になってきます。

☆福島第一１号機で爆発...４人負傷、３人被曝
大したことではないらしいが、それが素直に信じられないかなぁ。
そもそも福島第一原発の詳細が上がってこないと言うのもあったりで。。。。